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„Dein Selbstwert ist die Basis für deinen

Verhandlungserfolg!"
Bestimme deinen Selbstwertindikator

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Ich neige oft dazu zuerst die Schuld bei mir zu suchen

Trifft voll und ganz zu

Trifft gar nicht zu

1=1 Punkte, 2=2Punkt, 3=3 Punkte, 4=4Punkte, 5=5 Punkte

Ich habe oft das Gefühl nicht gut genug zu sein, mehr leisten zu müssen, eine weitere Ausbildung machen zu müssen…

Trifft voll und ganz zu

Trifft gar nicht zu

1=1 Punkte, 2= 2 Punkt, 3=3 Punkte, 4= 4 Punkte, 5=5 Punkte

Ich verteidige lieber andere Leute als mich selbst

Trifft voll und ganz zu

Trifft gar nicht zu

1=1 Punkte, 2=2 Punkt, 3=3 Punkte, 4=4 Punkte, 5=5 Punkte

Es fällt mir schwer mit Kritik umzugehen

Trifft voll und ganz zu

Trifft gar nicht zu

1=1 Punkte, 2=2 Punkt, 3=3 Punkte, 4=4 Punkte, 5=5 Punkte

Es fällt mir schwer nein zu sagen

Trifft voll und ganz zu

Trifft gar nicht zu

1=1 Punkte, 2=2 Punkt, 3=3 Punkte, 4=4 Punkte, 5=5 Punkte

Ich stelle meine eigenen Bedürfnisse in den Hintergrund

Trifft voll und ganz zu

Trifft gar nicht zu

1=1 Punkte, 2=2 Punkt, 3=3 Punkte, 4=4 Punkte, 5=5 Punkte

Ich will es anderen oft recht machen

Trifft voll und ganz zu

Trifft gar nicht zu

1=1 Punkte, 2=2 Punkt, 3=3 Punkte, 4=4 Punkte, 5=5 Punkte

Am liebsten ist es mir möglichst unauffällig zu sein und nicht im Mittelpunkt zu stehen

Trifft voll und ganz zu

Trifft gar nicht zu

1=1 Punkte, 2=2 Punkt, 3=3 Punkte, 4=4 Punkte, 5=5 Punkte

Ich vergleiche mich oft mit anderen und ich schneide dabei schlechter ab

Trifft voll und ganz zu

Trifft gar nicht zu

1=1 Punkte, 2=2 Punkt, 3=3 Punkte, 4=4 Punkte, 5=5 Punkte

Andere können meine Gefühle leicht verletzen.

Trifft voll und ganz zu

Trifft gar nicht zu

1=1 Punkte, 2=2 Punkt, 3=3 Punkte, 4=4 Punkte, 5=5 Punkte

Die Anerkennung der anderen ist mir sehr wichtig.

Trifft voll und ganz zu

Trifft gar nicht zu

1=1 Punkte, 2=2 Punkt, 3=3 Punkte, 4=4 Punkte, 5=5 Punkte

Ich fühle mich oft von anderen angegriffen.

Trifft voll und ganz zu

Trifft gar nicht zu

1=1 Punkte, 2=2 Punkt, 3=3 Punkte, 4=4 Punkte, 5=5 Punkte

Ich habe oft Angst vor Misserfolg und das hemmt mich in meiner Entwicklung

Trifft voll und ganz zu

Trifft gar nicht zu

1=1 Punkte, 2=2 Punkt, 3=3 Punkte, 4=4 Punkte, 5=5 Punkte

Ich mag immer alles 100%ig richtig machen

Trifft voll und ganz zu

Trifft gar nicht zu

1=1 Punkte, 2=2 Punkt, 3=3 Punkte, 4=4 Punkte, 5=5 Punkte

Mir ist die Meinung der anderen sehr wichtig

Trifft voll und ganz zu

Trifft gar nicht zu

1=1 Punkte, 2=2 Punkt, 3=3 Punkte, 4=4 Punkte, 5=5 Punkte

Ich habe Angst, mein wahres Ich zu zeigen

Trifft voll und ganz zu

Trifft gar nicht zu

1=1 Punkte, 2=2 Punkt, 3=3 Punkte, 4=4 Punkte, 5=5 Punkte

Ich beneide andere oft um ihren Mut und Erfolg

Trifft voll und ganz zu

Trifft gar nicht zu

1=1 Punkte, 2=2 Punkt, 3=3 Punkte, 4=4 Punkte, 5=5 Punkte

Ich fühle mich oft ungeliebt

Trifft voll und ganz zu

Trifft gar nicht zu

1=1 Punkte, 2=2 Punkt, 3=3 Punkte, 4=4 Punkte, 5=5 Punkte

Ich muss mir und anderen stets etwas beweisen

Trifft voll und ganz zu

Trifft gar nicht zu

1=1 Punkte, 2=2 Punkt, 3=3 Punkte, 4=4 Punkte, 5=5 Punkte

Mir fällt es schwer nichts zu tun

Trifft voll und ganz zu

Trifft gar nicht zu

1=1 Punkte, 2=2 Punkt, 3=3 Punkte, 4=4 Punkte, 5=5 Punkte

Ich mache mir wegen meiner Fehler oft Selbstvorwürfe

Trifft voll und ganz zu

Trifft gar nicht zu

1=1 Punkte, 2=2 Punkt, 3=3 Punkte, 4=4 Punkte, 5=5 Punkte

Ich kann Komplimente und Lob nur schwer annehmen

Trifft voll und ganz zu

Trifft gar nicht zu

1=1 Punkte, 2=2 Punkt, 3=3 Punkte, 4=4 Punkte, 5=5 Punkte

Ich habe oft Schuldgefühle

Trifft voll und ganz zu

Trifft gar nicht zu

1=1 Punkte, 2=2 Punkt, 3=3 Punkte, 4=4 Punkte, 5=5 Punkte

Ich mag es gar nicht schwach zu sein

Trifft voll und ganz zu

Trifft gar nicht zu

1=0 Punkte, 2=1Punkt, 3=2 Punkte, 4=3Punkte, 5=4 Punkte

Mich zu blamieren löst in mir ein sehr negatives Gefühl aus.

Trifft voll und ganz zu

Trifft gar nicht zu

1=0 Punkte, 2=1Punkt, 3=2 Punkte, 4=3Punkte, 5=4 Punkte

Ich schaue nicht gerne in den Spiegel

Trifft voll und ganz zu

Trifft gar nicht zu

1=0 Punkte, 2=1Punkt, 3=2 Punkte, 4=3Punkte, 5=4 Punkte

Ich versuche meine Fehler und Schwächen vor anderen zu verbergen

Trifft voll und ganz zu

Trifft gar nicht zu

1=0 Punkte, 2=1Punkt, 3=2 Punkte, 4=3Punkte, 5=4 Punkte

Ich ärgere mich häufig über mich

Trifft voll und ganz zu

Trifft gar nicht zu

1=0 Punkte, 2=1Punkt, 3=2 Punkte, 4=3Punkte, 5=4 Punkte

Ich zweifle häufig an mir und meinen Fähigkeiten

Trifft voll und ganz zu

Trifft gar nicht zu

1=0 Punkte, 2=1Punkt, 3=2 Punkte, 4=3Punkte, 5=4 Punkte

Ich mache mir häufig Sorgen um mein Äußeres, zu dick, zu wenig attraktiv zu sein…

Trifft voll und ganz zu

Trifft gar nicht zu

1=0 Punkte, 2=1Punkt, 3=2 Punkte, 4=3Punkte, 5=4 Punkte

YOU ARE GOLD! 

 

Dein Selbstwert ist Basis für deinen Verhandlungserfolg!

Macht in einer Verhandlung ist etwas sehr subjektives, dein Gegenüber bekommt so viel Macht wie du diesem gibst. Verhandlungsmacht, Kompetenz und Marktwert sind etwas sehr Subjektives und niemand kann die Kompetenz, den Marktwert und die Verhandlungsmacht eines Menschen oder einer Firma definieren. Du bekommst das, was du denkst was du wert bist. Zuerst musst du von deiner Kompetenz und deinem Mehrwert in einer Verhandlung überzeugt sein, damit du diese transportieren kannst und die andere diese wahrnehmen können. Wenn du ein gutes Selbstwertgefühl und gutes Selbstbild von dir hast und positive Gedanken über dich, dann folgt die Bestätigung und Resonanz von außen. Dein Selbstbild transportiert Emotionen, die deine Umwelt spürt. Universitätsprofessor Kalifornien Paul Ekman bestätigte wissenschaftlich, dass sich all unsere Gedanken in Millisekunden in Form von Mimik und Gestik widerspiegeln und dies maßgeblich Einfluss auf unser Charisma, Anerkennung und unseren beruflichen Erfolg hat. 

Du definierst deinen Marktwert! Zuerst musst du an dich und deinen Wert glauben, bevor andere an dich und deinen Wert glauben können. 

Um deinen Marktwert in einer Verhandlung zu steigern ist es wichtig deinen aktuellen Selbstwert zu prüfen und wenn notwendig diesen zu stärken, deine Sichtweise auf dich und die Situation zu ändern. Deine negativen Gedanken über dich selbst gehen zu lassen und positive Gedanken über dich zu aktivieren. Immerhin haben wir zwischen 60.000 – 80.000 Gedanken täglich und 90% sind davon negativ. Stell dir vor die wären alle positiv, welche Energie, Wirkkraft und Marktwert du in einer Verhandlung erzielen könntest. 

Gesamtsumme 121 – 150 Punkte = Gratulation dein Selbstwertgefühl und dein Selbstvertrauen ist sehr gut. Selbstbild und Fremdbild sind sehr ausgeglichen du besitzt die Grundvoraussetzung für einen positiven Verhandlungserfolg.

Gesamtsumme 76 – 120 Punkte = du darfst dein Selbstwertgefühl und dein Selbstvertrauen verbessern, damit du dich nicht unter deinem Wert verkaufst und du dich nicht tendenziell zu klein siehst in einer Verhandlung.

Gesamtsumme 0-75 Punkte = Du siehst dich viel kleiner als du tatsächlich bist, das darfst du ändern und dies ist eine Grundvoraussetzung damit du für deinen Wert in einer Verhandlung einstehen kannst. Dich von deiner Aussenwelt nicht einschüchtern lässt. 

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