„Dein Selbstwert ist die Basis für deinen Marktwert!"
Bestimme deinen Selbstwertindikator
Ich neige oft dazu zuerst die Schuld bei mir zu suchen
Trifft voll und ganz zu
Trifft gar nicht zu
1=1 Punkte, 2=2Punkt, 3=3 Punkte, 4=4Punkte, 5=5 Punkte
Ich habe oft das Gefühl nicht gut genug zu sein, mehr leisten zu müssen, eine weitere Ausbildung machen zu müssen…
Trifft voll und ganz zu
Trifft gar nicht zu
1=1 Punkte, 2= 2 Punkt, 3=3 Punkte, 4= 4 Punkte, 5=5 Punkte
Ich verteidige lieber andere Leute als mich selbst
Trifft voll und ganz zu
Trifft gar nicht zu
1=1 Punkte, 2=2 Punkt, 3=3 Punkte, 4=4 Punkte, 5=5 Punkte
Es fällt mir schwer mit Kritik umzugehen
Trifft voll und ganz zu
Trifft gar nicht zu
1=1 Punkte, 2=2 Punkt, 3=3 Punkte, 4=4 Punkte, 5=5 Punkte
Es fällt mir schwer nein zu sagen
Trifft voll und ganz zu
Trifft gar nicht zu
1=1 Punkte, 2=2 Punkt, 3=3 Punkte, 4=4 Punkte, 5=5 Punkte
Ich stelle meine eigenen Bedürfnisse in den Hintergrund
Trifft voll und ganz zu
Trifft gar nicht zu
1=1 Punkte, 2=2 Punkt, 3=3 Punkte, 4=4 Punkte, 5=5 Punkte
Ich will es anderen oft recht machen
Trifft voll und ganz zu
Trifft gar nicht zu
1=1 Punkte, 2=2 Punkt, 3=3 Punkte, 4=4 Punkte, 5=5 Punkte
Am liebsten ist es mir möglichst unauffällig zu sein und nicht im Mittelpunkt zu stehen
Trifft voll und ganz zu
Trifft gar nicht zu
1=1 Punkte, 2=2 Punkt, 3=3 Punkte, 4=4 Punkte, 5=5 Punkte
Ich vergleiche mich oft mit anderen und ich schneide dabei schlechter ab
Trifft voll und ganz zu
Trifft gar nicht zu
1=1 Punkte, 2=2 Punkt, 3=3 Punkte, 4=4 Punkte, 5=5 Punkte
Andere können meine Gefühle leicht verletzen.
Trifft voll und ganz zu
Trifft gar nicht zu
1=1 Punkte, 2=2 Punkt, 3=3 Punkte, 4=4 Punkte, 5=5 Punkte
Die Anerkennung der anderen ist mir sehr wichtig.
Trifft voll und ganz zu
Trifft gar nicht zu
1=1 Punkte, 2=2 Punkt, 3=3 Punkte, 4=4 Punkte, 5=5 Punkte
Ich fühle mich oft von anderen angegriffen.
Trifft voll und ganz zu
Trifft gar nicht zu
1=1 Punkte, 2=2 Punkt, 3=3 Punkte, 4=4 Punkte, 5=5 Punkte
Ich habe oft Angst vor Misserfolg und das hemmt mich in meiner Entwicklung
Trifft voll und ganz zu
Trifft gar nicht zu
1=1 Punkte, 2=2 Punkt, 3=3 Punkte, 4=4 Punkte, 5=5 Punkte
Ich mag immer alles 100%ig richtig machen
Trifft voll und ganz zu
Trifft gar nicht zu
1=1 Punkte, 2=2 Punkt, 3=3 Punkte, 4=4 Punkte, 5=5 Punkte
Mir ist die Meinung der anderen sehr wichtig
Trifft voll und ganz zu
Trifft gar nicht zu
1=1 Punkte, 2=2 Punkt, 3=3 Punkte, 4=4 Punkte, 5=5 Punkte
Ich habe Angst, mein wahres Ich zu zeigen
Trifft voll und ganz zu
Trifft gar nicht zu
1=1 Punkte, 2=2 Punkt, 3=3 Punkte, 4=4 Punkte, 5=5 Punkte
Ich beneide andere oft um ihren Mut und Erfolg
Trifft voll und ganz zu
Trifft gar nicht zu
1=1 Punkte, 2=2 Punkt, 3=3 Punkte, 4=4 Punkte, 5=5 Punkte
Ich fühle mich oft ungeliebt
Trifft voll und ganz zu
Trifft gar nicht zu
1=1 Punkte, 2=2 Punkt, 3=3 Punkte, 4=4 Punkte, 5=5 Punkte
Ich muss mir und anderen stets etwas beweisen
Trifft voll und ganz zu
Trifft gar nicht zu
1=1 Punkte, 2=2 Punkt, 3=3 Punkte, 4=4 Punkte, 5=5 Punkte
Mir fällt es schwer nichts zu tun
Trifft voll und ganz zu
Trifft gar nicht zu
1=1 Punkte, 2=2 Punkt, 3=3 Punkte, 4=4 Punkte, 5=5 Punkte
Ich mache mir wegen meiner Fehler oft Selbstvorwürfe
Trifft voll und ganz zu
Trifft gar nicht zu
1=1 Punkte, 2=2 Punkt, 3=3 Punkte, 4=4 Punkte, 5=5 Punkte
Ich kann Komplimente und Lob nur schwer annehmen
Trifft voll und ganz zu
Trifft gar nicht zu
1=1 Punkte, 2=2 Punkt, 3=3 Punkte, 4=4 Punkte, 5=5 Punkte
Ich habe oft Schuldgefühle
Trifft voll und ganz zu
Trifft gar nicht zu
1=1 Punkte, 2=2 Punkt, 3=3 Punkte, 4=4 Punkte, 5=5 Punkte
Ich mag es gar nicht schwach zu sein
Trifft voll und ganz zu
Trifft gar nicht zu
1=0 Punkte, 2=1Punkt, 3=2 Punkte, 4=3Punkte, 5=4 Punkte
Mich zu blamieren löst in mir ein sehr negatives Gefühl aus.
Trifft voll und ganz zu
Trifft gar nicht zu
1=0 Punkte, 2=1Punkt, 3=2 Punkte, 4=3Punkte, 5=4 Punkte
Ich schaue nicht gerne in den Spiegel
Trifft voll und ganz zu
Trifft gar nicht zu
1=0 Punkte, 2=1Punkt, 3=2 Punkte, 4=3Punkte, 5=4 Punkte
Ich versuche meine Fehler und Schwächen vor anderen zu verbergen
Trifft voll und ganz zu
Trifft gar nicht zu
1=0 Punkte, 2=1Punkt, 3=2 Punkte, 4=3Punkte, 5=4 Punkte
Ich ärgere mich häufig über mich
Trifft voll und ganz zu
Trifft gar nicht zu
1=0 Punkte, 2=1Punkt, 3=2 Punkte, 4=3Punkte, 5=4 Punkte
Ich zweifle häufig an mir und meinen Fähigkeiten
Trifft voll und ganz zu
Trifft gar nicht zu
1=0 Punkte, 2=1Punkt, 3=2 Punkte, 4=3Punkte, 5=4 Punkte
Ich mache mir häufig Sorgen um mein Äußeres, zu dick, zu wenig attraktiv zu sein…
Trifft voll und ganz zu
Trifft gar nicht zu
1=0 Punkte, 2=1Punkt, 3=2 Punkte, 4=3Punkte, 5=4 Punkte
YOU ARE GOLD!
Dein Selbstwert ist Basis für deinen Marktwert
Kompetenz und Marktwert ist etwas sehr Subjektives und niemand kann die Kompetenz und den Marktwert eines Menschen definieren. Du bekommst das, was du denkst was du wert bist nach dem Gesetz der Anziehung. Zuerst musst du deine Talente und Kompetenzen und deine Einzigartigkeit erkennen und von diesen überzeugt sein, damit du diese transportieren kannst und die andere diese wahrnehmen können. Wenn du ein gutes Selbstwertgefühl und gutes Selbstbild von dir hast und positive Gedanken über dich, dann folgt die Bestätigung und Resonanz von außen. Dein Selbstbild transportiert Emotionen, die deine Umwelt spürt. Universitätsprofessor Kalifornien Paul Ekman bestätigte wissenschaftlich, dass sich all unsere Gedanken in Millisekunden in Form von Mimik und Gestik widerspiegeln und dies maßgeblich Einfluss auf unser Charisma, Anerkennung und unseren beruflichen Erfolg hat.
Du definierst deinen Marktwert! Zuerst musst du an dich und deinen Wert glauben, bevor andere an dich und deinen Wert glauben können.
Um deinen Marktwert zu steigern ist es wichtig deinen aktuellen Selbstwert zu prüfen und wenn notwendig diesen zu stärken, deine Sichtweise auf dich und die Welt zu ändern. Deine negativen Gedanken über dich selbst gehen zu lassen und positive Gedanken über dich zu aktivieren. Immerhin haben wir zwischen 60.000 – 80.000 Gedanken täglich und 90% sind davon negativ. Stell dir vor die wären alle positiv, welche Energie, Wirkkraft und Marktwert du damit erzielen könntest – welchen Marktwert du damit erziel könntest.
Gesamtsumme 121 – 150 Punkte = Gratulation dein Selbstwertgefühl und dein Selbstvertrauen ist sehr gut. Selbstbild und Fremdbild sind sehr ausgeglichen du besitzt die Grundvoraussetzung für ein positives und erfülltes Leben.
Gesamtsumme 76 – 120 Punkte = du darfst dein Selbstwertgefühl und dein Selbstvertrauen verbessern, damit du dich nicht unter deinem Wert verkaufst und du dich nicht tendenziell zu klein siehst.
Gesamtsumme 0-75 Punkte= Du siehst dich viel kleiner als du tatsächlich bist, das darfst du ändern und dies eine Grundvoraussetzung damit du wertschätzend bezahlt wirst, für deinen Wert einstehen kannst.